Fick värsta attacken imorse..hypervetilerade,skakade,grät,ville slita ut blodådrorna så jag klöste mig själv.Tur att fd.klasskompisen var här och höll i mig så jag inte gjorde nåt dumt.Men tog lång tid innan jag lugnade ner mig. Sen ville han ha sex...
Var sjukt full inatt igen,gjort saker jag inte har nåt minne utav.Drack inte så mycket,men blandade saligt...och tabletterna gör nog sitt.
Har kokat ägg inatt också,tur att jag inte lämnat spisen på eller nåt.
lördag 29 oktober 2011
Upp för att gå ner...
Vaknade helt speedad,fick för mig hur jag skulle bli känd genom att sjunga 80-tals bortglömda klassiker.Har tagit sömntabletter nu,känner mig full och dum...bye!
fredag 28 oktober 2011
Allting gott?!
Vi har ätit gott,druckit gott,han har överöst mig med komplimanger,fick blommor.Nu snarkar han på min soffa,jag har druckit en hel del,är ganska pigg.
torsdag 27 oktober 2011
Medicinen??
Det var det här jag var rädd för innan jag började med antidepressiva..att jag skulle falla till ruta ett igen.
Är LÅG,trött,tråkig..har självmordstankar,känner mig gråtfärdig,är orolig för framtiden,min sociala fobi är starkare,känner mig fet och ful som fan....Hjärnan känns grötig,ser saker i ögonvrån,hoppar till vid ljud,som när posten kommer,telefonen ringer,blir rädd,vågar inte svara,vågar inte kolla posten,drömmer skumma drömmar,men njuter av den totala tystnaden då jag vaknar nångång vid 12.00,vill bara ligga kvar där i tystnaden och tyna bort.
Kom ju ändå ut på min promenad idag..bra det.Imorgon kommer fd.klasskompisen igen.Får planera mat och dricka...lägga på ett smile och vara knullfärdig,suck! Orkar inte....
Är LÅG,trött,tråkig..har självmordstankar,känner mig gråtfärdig,är orolig för framtiden,min sociala fobi är starkare,känner mig fet och ful som fan....Hjärnan känns grötig,ser saker i ögonvrån,hoppar till vid ljud,som när posten kommer,telefonen ringer,blir rädd,vågar inte svara,vågar inte kolla posten,drömmer skumma drömmar,men njuter av den totala tystnaden då jag vaknar nångång vid 12.00,vill bara ligga kvar där i tystnaden och tyna bort.
Kom ju ändå ut på min promenad idag..bra det.Imorgon kommer fd.klasskompisen igen.Får planera mat och dricka...lägga på ett smile och vara knullfärdig,suck! Orkar inte....
Perfekt dag och ta sitt liv på...
Jag kom ut på min promenad..det var riktigt skönt,helt vindstilla och fridfullt. Tänkte under min promenad,att det hade perfekt väder och ta sitt liv på. Bara gå djupt in i skogen,svälja tabletter och skölja ner dom med alkohol och bara somna in där bland blöta löv och svampar och bli ett med den ruttnande,döende årstiden.
Så trött!!
Jag är så TRÖTT! Orkeslös,levande död.Var på öppenvården igår,blev ett gråtigt besök,för jag känner att jag ORKAR inte längre,när ska jag bli BRA???????
Det känns som jag håller på och backar med mitt mående.BDD:n har blivit värre,ätstörningarna har blivit värre,humöret skiftar värre,ångesten har blivit värre.
Det KAN ju ha med nya medicineringen och göra,fjärde veckan jag tar dom.
Läste om en antidepressiv medicin som jag tyckte kunde "passa" mig,med mina problem. http://sv.wikipedia.org/wiki/Fluoxetin och tog upp det på öppenvården,tydligen fick jag dom i början men sen har dom bytt sort av nån anledning,det stod inte riktigt varför.
Idag blåser det inte ute och jag har BESTÄMT mig för att komma ut på en promenad.Har ett paket och hämta ut som får vara lite som en morot. Hudkrämer mm. från Yves Rocher,sånt jag MÅSTE ha trots att jag egentligen inte har råd.Har varit kund hos dom sen 20års åldern.
Imorgon SKA jag ringa minst 2samtal,som jag skjutit upp...HELP!
Det känns som jag håller på och backar med mitt mående.BDD:n har blivit värre,ätstörningarna har blivit värre,humöret skiftar värre,ångesten har blivit värre.
Det KAN ju ha med nya medicineringen och göra,fjärde veckan jag tar dom.
Läste om en antidepressiv medicin som jag tyckte kunde "passa" mig,med mina problem. http://sv.wikipedia.org/wiki/Fluoxetin och tog upp det på öppenvården,tydligen fick jag dom i början men sen har dom bytt sort av nån anledning,det stod inte riktigt varför.
Idag blåser det inte ute och jag har BESTÄMT mig för att komma ut på en promenad.Har ett paket och hämta ut som får vara lite som en morot. Hudkrämer mm. från Yves Rocher,sånt jag MÅSTE ha trots att jag egentligen inte har råd.Har varit kund hos dom sen 20års åldern.
Imorgon SKA jag ringa minst 2samtal,som jag skjutit upp...HELP!
tisdag 25 oktober 2011
BDD
Outsiders handlar ikväll bla. om BDD http://sv.wikipedia.org/wiki/Dysmorfofobi . Blir helt nervig då jag lyssnar på hon som berättar om hur det är och leva med det här.
Det är så svårt att få någon att förstå hur jobbigt man har det.Känner att jag har till o med svårt och skriva om det,det är så MYCKET,ritualer..avsky för spegelbilden,jobbigt att umgås bland folk.Att man då ska försöka få någon att förstå hur hemsk jag tycker jag ser ut och att jag aldrig skulle gå ut utan smink,inte ens till badstranden eller tvättstugan.Känns inte som någon LYSSNAR! Dom säger bara att -Du är ju så söt.Tror att jag är ute efter att få höra DET,få komplimanger.
Till och med läkaren slår dövörat till,det pratas bara om min depression.Ingenting om BDD:n eller ätstörningarna!!Dom två sakerna som jag BORDE prata mer om,dom två sakerna som jag klarar av och dölja bäst,men som är jobbigare och leva med än depressionen,inget jag kan "gråta" bort bara.
Fd.klasskompisen börjar reagera nu också,för att jag försvinner in på toa så ofta,jag skyller på liten blåsa,fast sanningen är att jag kanske blivit rosig om kinderna,torr om läpparna,så dom stramar och då tror jag att det ser ut som jag har underbett osv.så jag måste fixa till mig. Som tur är så sover han tungt på morgonen,så jag hinner alltid och springa in på toa och ta bort sminket under ögonen,försöker trolla bort påsarna under ögonen,lägger på sminket för dagen...vilket är nästan festsmink,med ögonskugga och allt.
Jag skulle aldrig klara av och gå till en frisör,skulle vara HEMSKT och sitta där framför spegeln i den skarpa belysningen,samtidigt som någon tittar på mig och klipper mitt hår. Huh!
Jag HAR visat mig utan smink i år,för 3st. personer,(fd.klasskompisen är en utav dom)...en stund,men det är jobbigt.Lite som jag skulle ha slem på ansiktet som rinner eller nåt annat äckligt som folk tittar på.
Det är så svårt att få någon att förstå hur jobbigt man har det.Känner att jag har till o med svårt och skriva om det,det är så MYCKET,ritualer..avsky för spegelbilden,jobbigt att umgås bland folk.Att man då ska försöka få någon att förstå hur hemsk jag tycker jag ser ut och att jag aldrig skulle gå ut utan smink,inte ens till badstranden eller tvättstugan.Känns inte som någon LYSSNAR! Dom säger bara att -Du är ju så söt.Tror att jag är ute efter att få höra DET,få komplimanger.
Till och med läkaren slår dövörat till,det pratas bara om min depression.Ingenting om BDD:n eller ätstörningarna!!Dom två sakerna som jag BORDE prata mer om,dom två sakerna som jag klarar av och dölja bäst,men som är jobbigare och leva med än depressionen,inget jag kan "gråta" bort bara.
Fd.klasskompisen börjar reagera nu också,för att jag försvinner in på toa så ofta,jag skyller på liten blåsa,fast sanningen är att jag kanske blivit rosig om kinderna,torr om läpparna,så dom stramar och då tror jag att det ser ut som jag har underbett osv.så jag måste fixa till mig. Som tur är så sover han tungt på morgonen,så jag hinner alltid och springa in på toa och ta bort sminket under ögonen,försöker trolla bort påsarna under ögonen,lägger på sminket för dagen...vilket är nästan festsmink,med ögonskugga och allt.
Jag skulle aldrig klara av och gå till en frisör,skulle vara HEMSKT och sitta där framför spegeln i den skarpa belysningen,samtidigt som någon tittar på mig och klipper mitt hår. Huh!
Jag HAR visat mig utan smink i år,för 3st. personer,(fd.klasskompisen är en utav dom)...en stund,men det är jobbigt.Lite som jag skulle ha slem på ansiktet som rinner eller nåt annat äckligt som folk tittar på.
Repris!
Har nästan en reprisdag från igår.Ingen lust och gå upp,ingen lust med någonting annat än att äta och spy och glo på tv.Fixade dock kläderna och satt på diskmaskinen.
Fd.klasskompisen ringer..han är helt förstörd för polisanmälan.Så frågar han helt plötsligt.-Hoppas ingenting är förändrat mellan oss?! -Nej,svarade jag,vad skulle blivit förändrat.Men jag lät visst inte tillräckligt övertygande.
Jag skulle ALDRIG kunna "göra slut" nu när han redan mår så dåligt pga. sitt ex. Han har även 2st. ungar,som han inte orkat träffa/umgås med på länge.Ingen vet heller att han HAR gjort slut med sin sambo.Tycker det är jobbigt att han inte är man nog,stark nog att ens PRATA med sin ex.sambo. Slå näven i bordet och säga -att hon får sluta med allt skit...så onödigt,det är ju jobbigt nog med en separation efter 5års förhållande,hus,hund och bilar mm. som ska delas.
Vet ju att han kommer troligen och vara likadan mot mig om vi skulle tjafsa,han stänger in sig,blir tyst och försvinner bara,tycker synd om sig själv.
Fasiken,som jag inte hade nog med att mitt eget,ta hand om mig själv...Nu måste jag låta pigg och glad då han hör av sig och absolut inte prata om mina egna bekymmer.
Han kommer på fredag igen...och sa att vi skulle dela på en flaska Whisky.
Han är en som dricker då han mår dåligt...och slocknar sen från allt.Medans jag dricker då jag är speedad och blir bara mer speedad/tokig tills jag försvinner in i "dimman".
Fd.klasskompisen ringer..han är helt förstörd för polisanmälan.Så frågar han helt plötsligt.-Hoppas ingenting är förändrat mellan oss?! -Nej,svarade jag,vad skulle blivit förändrat.Men jag lät visst inte tillräckligt övertygande.
Jag skulle ALDRIG kunna "göra slut" nu när han redan mår så dåligt pga. sitt ex. Han har även 2st. ungar,som han inte orkat träffa/umgås med på länge.Ingen vet heller att han HAR gjort slut med sin sambo.Tycker det är jobbigt att han inte är man nog,stark nog att ens PRATA med sin ex.sambo. Slå näven i bordet och säga -att hon får sluta med allt skit...så onödigt,det är ju jobbigt nog med en separation efter 5års förhållande,hus,hund och bilar mm. som ska delas.
Vet ju att han kommer troligen och vara likadan mot mig om vi skulle tjafsa,han stänger in sig,blir tyst och försvinner bara,tycker synd om sig själv.
Fasiken,som jag inte hade nog med att mitt eget,ta hand om mig själv...Nu måste jag låta pigg och glad då han hör av sig och absolut inte prata om mina egna bekymmer.
Han kommer på fredag igen...och sa att vi skulle dela på en flaska Whisky.
Han är en som dricker då han mår dåligt...och slocknar sen från allt.Medans jag dricker då jag är speedad och blir bara mer speedad/tokig tills jag försvinner in i "dimman".
Lustlös...
Vill bara vara.Har ingen lust att ens stiga upp.Lättare och låta bli och hetsäta om jag sover.Fast när jag ligger så här mycket och inte gör nånting så växer ju ångesten,vaknar med hjärtklappning,hoppar till då telefonen ringer men klarade inte av att svara...hörde när posten damp ner,men vågade knappt kolla vad som kom. Är stressad om fd. klasskompisen skulle komma plötsligt igen,orkar inte vara social,orkar inte att han ska se att jag inte gjort NÅNTING sen han åkte.Rena tvätten ligger på hallgolvet,på väg in i garderoben,disken som blev i söndags ligger kvar i diskhon,trots att diskmaskinen gapar öppen bredvid.
Han har varit hos mig nu varenda helg i en månads tid+några vardagar.Men jag kan inte säga nej,gjorde det förra veckan,då jag mådde så här och han blev ju "sur" på en gång och trodde jag gjorde slut och bla,bla.
Idag går tankarna i -klarar inte av ett förhållande nu.-Orkar inte med hans krav och frågor.
Han sa i söndags innan han åkte att-Jag VILL att du ska sakna mig under veckorna,jag VILL att du ska bli lycklig då jag på kommer fredagarna...Märker nu att jag mår sämre efter helgerna,hetsäter direkt han åkt,eftersom jag varit tvungen och behålla maten i mig då han varit här,han blir ofta sugen på glass,eller tårta,chips med dipp och vill ha det trots att han vet hur jag mår efter att ha ätit sånt.
Jag vet allt han vill..och därför blir jag stressad. Jag VILL vara NORMAL!!
Eller så kan jag väl bara få somna in?!
Han har varit hos mig nu varenda helg i en månads tid+några vardagar.Men jag kan inte säga nej,gjorde det förra veckan,då jag mådde så här och han blev ju "sur" på en gång och trodde jag gjorde slut och bla,bla.
Idag går tankarna i -klarar inte av ett förhållande nu.-Orkar inte med hans krav och frågor.
Han sa i söndags innan han åkte att-Jag VILL att du ska sakna mig under veckorna,jag VILL att du ska bli lycklig då jag på kommer fredagarna...Märker nu att jag mår sämre efter helgerna,hetsäter direkt han åkt,eftersom jag varit tvungen och behålla maten i mig då han varit här,han blir ofta sugen på glass,eller tårta,chips med dipp och vill ha det trots att han vet hur jag mår efter att ha ätit sånt.
Jag vet allt han vill..och därför blir jag stressad. Jag VILL vara NORMAL!!
Eller så kan jag väl bara få somna in?!
måndag 24 oktober 2011
Misslyckad..
Försökte ha en bara vara dag idag..kämpa för att må bra bara..inte tänka på framtida "måsten".Sov så länge som jag kände för att ligga kvar.
Men det är inte lätt,man känner sig värdelös och misslyckad.Läser på fb. hur alla drar iväg till jobbet:
Jag ser smulor på mitt vardagsrumsbord och tänkte att jag måste torka bort dom åtminstone,OM nu fd.klasskompisen skulle dyka upp oväntat.Så gjorde jag det..så började hjärnan tänka att jag borde åtminstone borsta håret kanske?! Gårdagens rena tvätt ska in i garderoben.
Tänker på hetsätning hela tiden..har redan ätit och spytt.Kommer och vräka i mig mer,vet det...en sån dag..när man känner sig värdelös.Kan ju inte straffa mig på nåt annat sätt nu..ingen som får mig och känna mig som en värdelös knullosugdocka.
Fd.klasskompisens sambo har polisanmält honom för påhittade saker..så han ska på förhör på fredag,dom har sagt åt honom att skaffa sig en advokat. Hon sambon har visst gjort så tidigare mot sitt ex.Han fick en dom på över 4år. HEMSKT! Jag VET att fd.klasskompisen inte skulle kröka ett hårstrå på en kvinna,men sambon har polisbekanta och är väl mer trovärdig. Hon hade anmält honom för kvinnofridsbrott..Hon kan ju inte anmäla för misshandel eftersom hon då måste ha märken eller ska ha ringt till polisen då sk. misshandeln skedde..och det kan hon ju inte gjort eftersom det aldrig har hänt.
Sen "gullar" hon som vanligt..sms:ade fd.klasskompisen i fredags att -Ta ett bad i jacuzzin,det är du värd efter en hård vecka+att hon har klickat "gilla" på hans statusrader på fb.
Det är nästan så att JAG känner mig mer frisk i huvudet än vad hon verkar vara. :-/
Men det är inte lätt,man känner sig värdelös och misslyckad.Läser på fb. hur alla drar iväg till jobbet:
Jag ser smulor på mitt vardagsrumsbord och tänkte att jag måste torka bort dom åtminstone,OM nu fd.klasskompisen skulle dyka upp oväntat.Så gjorde jag det..så började hjärnan tänka att jag borde åtminstone borsta håret kanske?! Gårdagens rena tvätt ska in i garderoben.
Tänker på hetsätning hela tiden..har redan ätit och spytt.Kommer och vräka i mig mer,vet det...en sån dag..när man känner sig värdelös.Kan ju inte straffa mig på nåt annat sätt nu..ingen som får mig och känna mig som en värdelös knullosugdocka.
Fd.klasskompisens sambo har polisanmält honom för påhittade saker..så han ska på förhör på fredag,dom har sagt åt honom att skaffa sig en advokat. Hon sambon har visst gjort så tidigare mot sitt ex.Han fick en dom på över 4år. HEMSKT! Jag VET att fd.klasskompisen inte skulle kröka ett hårstrå på en kvinna,men sambon har polisbekanta och är väl mer trovärdig. Hon hade anmält honom för kvinnofridsbrott..Hon kan ju inte anmäla för misshandel eftersom hon då måste ha märken eller ska ha ringt till polisen då sk. misshandeln skedde..och det kan hon ju inte gjort eftersom det aldrig har hänt.
Sen "gullar" hon som vanligt..sms:ade fd.klasskompisen i fredags att -Ta ett bad i jacuzzin,det är du värd efter en hård vecka+att hon har klickat "gilla" på hans statusrader på fb.
Det är nästan så att JAG känner mig mer frisk i huvudet än vad hon verkar vara. :-/
söndag 23 oktober 2011
Virrvarr...
Försökte somna utan tabletter,för jag kände mig ganska slut.Men nope,helt omöjligt.
Får bara helt sjuka tankar..Att jag ska ut och springa naken..är rädd för att hjärnan blir helt koko,mitt humör har nämligen pendlat MER än tidigare,iallafall mer än på länge.Idag har jag varit allt ifrån jättespeedad,flyttade en tung fåtölj från ena rummet till ett annat,själv,kände mig stark som hulken.Sen mot kvällen här nu..så blev jag helt tom,men samtidigt orolig för framtiden.Snart dags och betala räkningar igen..måste boka tid för service av bilen...ska boka tid för uppföljning hos ECT-enheten..den 1/11 är det dags för ett nytt försök och besöka arbetsförmedlingen.
Fd.klasskompisen tycker jag är en väldigt komplicerad människa och jag förstår honom,jag skulle nog inte klara av och vara tillsammans med mig. Själv så är han som en lugn norrlänning...avslutar varje mening med -Vet du!.. Vi är verkligen olika.Har varit och handlat med han några gånger och blir sjukt stressad av att han är så lugn...Han kan titta på en grej i evigheter,vela fram och tillbaka.Han skulle ha ett skydd/skal till sin iphone..och vela säkert en halvtimme där i affären innan jag fick han och bestämma sig för en.
Försöker läsa igenom det jag skrivit..blev visst ett virrvarr av ord utan mening. Men nu har jag fått ur mig lite virrvarrtankar....
Får bara helt sjuka tankar..Att jag ska ut och springa naken..är rädd för att hjärnan blir helt koko,mitt humör har nämligen pendlat MER än tidigare,iallafall mer än på länge.Idag har jag varit allt ifrån jättespeedad,flyttade en tung fåtölj från ena rummet till ett annat,själv,kände mig stark som hulken.Sen mot kvällen här nu..så blev jag helt tom,men samtidigt orolig för framtiden.Snart dags och betala räkningar igen..måste boka tid för service av bilen...ska boka tid för uppföljning hos ECT-enheten..den 1/11 är det dags för ett nytt försök och besöka arbetsförmedlingen.
Fd.klasskompisen tycker jag är en väldigt komplicerad människa och jag förstår honom,jag skulle nog inte klara av och vara tillsammans med mig. Själv så är han som en lugn norrlänning...avslutar varje mening med -Vet du!.. Vi är verkligen olika.Har varit och handlat med han några gånger och blir sjukt stressad av att han är så lugn...Han kan titta på en grej i evigheter,vela fram och tillbaka.Han skulle ha ett skydd/skal till sin iphone..och vela säkert en halvtimme där i affären innan jag fick han och bestämma sig för en.
Försöker läsa igenom det jag skrivit..blev visst ett virrvarr av ord utan mening. Men nu har jag fått ur mig lite virrvarrtankar....
Pendlande humör...
Har haft sjukt pendlande humör i helgen. Idag började jag möblera om och slängde en massa saker..var även i tvättstugan.
Känner mig lite stressad angående sexet med fd.klasskompisen.Vi råknullade i fredags,men sen dess har jag inte haft lust...eller lust och lust, har haft en spärr,för jag känner som att jag MÅSTE ställa upp om jag är tillsammans med någon.Det är ju DET dom vill ha av mig,annars är jag ju ingenting och ha liksom
Fast fd.klasskompisen försökte övertyga mig att så är det inte.
Han frågar fortfarande en massa saker...som gör mig irriterad,men annars känns det ganska skönt och ha honom.
Han börjar fatta hur komplicerad jag ÄR. Får se hur länge han står ut med mitt pendlande humör. :-/
Känner mig lite stressad angående sexet med fd.klasskompisen.Vi råknullade i fredags,men sen dess har jag inte haft lust...eller lust och lust, har haft en spärr,för jag känner som att jag MÅSTE ställa upp om jag är tillsammans med någon.Det är ju DET dom vill ha av mig,annars är jag ju ingenting och ha liksom
Fast fd.klasskompisen försökte övertyga mig att så är det inte.
Han frågar fortfarande en massa saker...som gör mig irriterad,men annars känns det ganska skönt och ha honom.
Han börjar fatta hur komplicerad jag ÄR. Får se hur länge han står ut med mitt pendlande humör. :-/
Baksmälla..
Hade två speedade dagar efter varann och idag är ångesten dubbel så stark.Bara gråter utan anledning,skakar och har hjärtklappning.Var skönt och ha fd. klasskompisen här när anfallet blev som värst.Fast sen började han fråga om det var hans fel att jag mådde så här,om jag var sur på honom...är så trött på hans frågor.Jag har ju ingen anledning och vara sur på han,blir bara irriterad då han frågar det hela tiden. Nu somnade han...
Igår var vi hemma hos honom..i deras gemensamma hem,jag sov i deras gemensamma säng.Drack nästan en hel flaska GIN själv och har gjort illa armen på nåt sätt...don´t remember.
När jag är så där speedad,så dricker jag även i speedad takt.Han har en ute jacuzzi och vi badade mitt i natten samtidigt som det regnade..så jävla skönt/mysigt.
Igår var vi hemma hos honom..i deras gemensamma hem,jag sov i deras gemensamma säng.Drack nästan en hel flaska GIN själv och har gjort illa armen på nåt sätt...don´t remember.
När jag är så där speedad,så dricker jag även i speedad takt.Han har en ute jacuzzi och vi badade mitt i natten samtidigt som det regnade..så jävla skönt/mysigt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)